Ramazan’da uzun süren açlık saatleri pek çok kişiye aynı soruyu düşündürüyor: Gün boyu hiçbir şey yemeden metabolizma gerçekten yavaşlar mı? Uzmanlara göre doğru beslenme düzeni ve küçük günlük alışkanlıklarla bu süreci daha dengeli geçirmek mümkün. Peki diyetisyenler Ramazan’da metabolizmayı canlı tutmak için hangi önerileri sıralıyor?