রোজায় পুরুষেরা টেস্টোস্টেরন লেভেল ঠিক রাখতে কী খাবেন, কী করবেন

সেহরি ও ইফতারে সঠিক খাবার নির্বাচন করলে রোজার সময়ও টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখা সম্ভব।