Reinier de Ridder heeft na zijn eerste UFC-nederlaag veel over zichzelf geleerd, en dat op 35-jarige leeftijd. Gezondheidsklachten wierpen de Bredanaar ver terug, maar juist vanuit geslagen positie knokte De Ridder zich terug. Hoe het bijhouden van bloedwaardes, het eerder beginnen met diëten en vloggen hem hebben geholpen om sterker dan ooit terug te komen.