Chàng trai 27 tuổi giảm 23kg trong hơn 2 năm nhờ 2 việc đơn giản, ai cũng làm được

Ở tuổi 27, chàng trai này đã thực hiện một hành trình thay đổi đáng nể: trong hơn 2 năm, anh giảm được khoảng 23kg, từ 93kg xuống còn khoảng 70kg.