Дали е можно да се претера со мастурбирање? Александра Спасеска 07.03.2026 / 12:17 Љубов и секс Мастурбацијата е тема за која се дискутира поотворено од кога било досега и се смета за нормален дел од здравјето и благосостојбата. Сепак, многу луѓе сè уште се прашуваат каде е границата помеѓу здрава навика и проблем. Одговорот на ова вечно прашање го понуди лекарката д-р Џен Клод. Во неодамнешно видео на нејзиниот YouTube канал, лекарката и авторка на содржини д-р Џен Клод објасни дека не постои одреден број што се смета за премногу, објавува LADbible. „Па, имам некои вести за кои можеби ќе бидете среќни“, започна таа. „Пред да ви го дадам одговорот, сакам да ве потсетам дека мастурбацијата е сосема во ред, океј? Мастурбацијата всушност може да биде многу здрав дел од исполнет живот, па затоа не сакам да мислите дека има нешто погрешно во тоа.“ Таа нагласи дека не постои одреден „горна граница“. „Не дека има број на пати до кој може  да мастурбирате и готово, толку. Нема долна граница, нема одреден број за тоа колку пати дневно, неделно или месечно треба да мастурбирате“, објасни таа. Според неа, фреквенцијата е индивидуална за секоја личност. „Некои луѓе мастурбираат повеќе пати на ден, некои луѓе мастурбираат само еднаш на неколку месеци. Сè зависи. Некои луѓе го прават тоа кога се во одредено расположение, некои луѓе го прават тоа во други времиња, тоа е само индивидуално“, рече докторката. Кога мастурбацијата станува проблем? Д-р Клод истакнува дека постои само еден исклучок кога фреквенцијата станува причина за загриженост. „Можете да мастурбирате колку што сакате, сè додека тоа не се меша во вашиот секојдневен живот; сè додека не се меша во вашето ментално здравје, вашите врски, вашата способност да одите на работа или да водите среќен, здрав, продуктивен живот“, објасни таа. Таа повторува дека нема специфичен максимален број, но ако забележите дека навиката негативно влијае на вашиот секојдневен живот, вреди да се размисли за намалување. „Во некои ситуации, мастурбацијата може да стане компулсивна, а потоа ве советуваме да побарате стручна евалуација и да разговарате за тоа со лиценциран професионалец“, заклучи таа. мастурбација Автор/Извор А.С. Прикажи во метро On