ダイヤモンド・オンライン 【くびれづくりのプロが伝授】垂れ尻さんはやってみて。1日1分で上向きヒップ - くびれヨガ
「最近、お尻が四角くなってきた気がする…」 「パンツ姿に自信が持てない」 「体型を隠す服ばかり選んでしまう」 そんな“大人世代のヒップ問題”に応えるのが、SNS総フォロワー65万人を誇るヨガ講師・tsukiさんの“くびれヨガ”。深い呼吸をベースに、体の内側から整える人気メソッドで、動画は約1億回再生されています。 今回は、1日1分でできる“上向きヒップ”のつくり方を教えていただきました。
「最近、お尻が四角くなってきた気がする…」 「パンツ姿に自信が持てない」 「体型を隠す服ばかり選んでしまう」 そんな“大人世代のヒップ問題”に応えるのが、SNS総フォロワー65万人を誇るヨガ講師・tsukiさんの“くびれヨガ”。深い呼吸をベースに、体の内側から整える人気メソッドで、動画は約1億回再生されています。 今回は、1日1分でできる“上向きヒップ”のつくり方を教えていただきました。