不少人喜歡吃的橙、青瓜，原來都屬於生冷食物？有中醫拆解8大生冷食物，常吃除了會傷脾胃，甚至會出現長皺紋或黑眼圈等健康問題，她亦提醒有4類人要盡量避免進食生冷食物，以防加重寒邪。 常吃生冷食物易長皺紋/黑眼圈？恐致4大健康問題 註冊中醫師林惠賢指，中醫所謂的生冷食物，「生」泛指大部分不經烹調的「裸食」，例如未經加熱處理的食材；「冷」則指溫度低或經過冷藏、加冰的食物，兩者對脾胃均屬寒涼之性。中醫特別強