แพทย์เตือน 5 สัญญาณผิดปกติขณะ “นอนหลับ” สะดุ้งตื่น-นอนละเมอ อาจบ่งชี้โรคร้าย ภัยเงียบที่หลายคนมองข้าม รู้เร็ว พบแพทย์ไว รักษาได้ทันท่วงที เรียบเรียงโดย ทีมงานข่าวสดออนไลน์ เมื่อวันที่ 8 มีนาคม 2569 รายงานจากสื่อต่างประเทศ เมื่ออายุมากขึ้น หลายคนเริ่มประสบปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ บางคนนอนหลับยาก พลิกตัวไปมา ตื่นเช้ามาก็ยังรู้สึกอ่อนเพลีย ขณะที่บางคนกำลังนอนหลับอยู่กลับตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่ทราบสาเหตุ และไม่สามารถหลับต่อได้ อาการเหล่านี้มักถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติของวัยที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม แพทย์เตือนว่า อาการผิดปกติบางอย่างที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคร้ายแรงหลายชนิด และอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว ระหว่างการนอนหลับ ร่างกายจะดำเนินกระบวนการฟื้นฟูสำคัญหลายอย่าง เช่น การปรับสมดุลฮอร์โมน การซ่อมแซมเซลล์ และการรักษาเสถียรภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นความผิดปกติใด ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการนอน จึงอาจสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ 1.ตื่นกลางดึกบ่อย โดยเฉพาะในช่วงเวลาเดิม หลายคนมีอาการตื่นขึ้นมากลางดึกหรือช่วงเช้ามืดเป็นประจำ และมักจะหลับต่อได้ยาก โดยคิดว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงตามช่วงวัย แต่ในความเป็นจริง การตื่นหลายครั้งในช่วงกลางคืน โดยเฉพาะในช่วงเวลาเดิม อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ หรือระบบต่อมไร้ท่อ งานวิจัยบางชิ้นพบว่า อาการดังกล่าวอาจเชื่อมโยงกับโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือโรคหัวใจ ตัวอย่าง […]