5 cách phòng ngừa bệnh tiết niệu ở phụ nữ trung niên

Tập cơ sàn chậu, kiểm soát cân nặng, hạn chế táo bón là những cách giúp phụ nữ trung niên giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tiết niệu - sàn chậu.