Kolesterolün yüksek olması kalp ve damar sağlığı üzerinde önemli etkiler oluşturabiliyor. Uzmanlar, özellikle kötü kolesterol olarak bilinen LDL seviyesinin yüksek olmasının kalp krizi ve felç riskini artırdığına dikkat çekiyor. Son dönemde yapılan bazı araştırmalar ise belirli besinlerin kolesterol seviyesini dengelemeye yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor. İşte detaylar…