Αν έχεις παρατηρήσει ότι κάποιες μέρες έχεις απίστευτη ενέργεια για γυμναστική ενώ άλλες δυσκολεύεσαι, είναι κάτι To άρθρο Μάθε πώς να προσαρμόζεις την προπόνησή σου σε κάθε ορμονική φάση δημοσιεύτηκε στο TLIFE .