自由時報 健康網》減醣讓你越吃越累？ 專家曝營養失衡4警訊
〔健康頻道／綜合報導〕近年來，不少人開始嘗試飲食減醣，希望透過減少精製澱粉與糖分攝取來改善體重與健康。不過，營養師羅晞蕾分享，在諮詢中發現，有些人在實行低醣飲食一段時間後，反而出現容易暴食、疲累...…
〔健康頻道／綜合報導〕近年來，不少人開始嘗試飲食減醣，希望透過減少精製澱粉與糖分攝取來改善體重與健康。不過，營養師羅晞蕾分享，在諮詢中發現，有些人在實行低醣飲食一段時間後，反而出現容易暴食、疲累...…