Nhiều người lo rằng ăn ít bữa có thể thiếu dinh dưỡng hoặc hại dạ dày. Tuy nhiên, một phụ nữ 55 tuổi sau khi duy trì thói quen ăn 2 bữa mỗi ngày suốt một năm đã nhận được kết quả khám sức khỏe khiến cả bác sĩ cũng bất ngờ.