Uzm. Klinik Psikolog Tülinay Seçkin, öfkenin insanın doğal duygularından biri olduğunu belirterek asıl önemli olanın bu duyguyu sağlıklı bir şekilde ifade edebilmek olduğunu söyledi. Seçkin, özellikle nefes egzersizleri ve farkındalık yöntemlerinin öfke kontrolünde etkili olabileceğini vurguladı.