Az útifű egyike azoknak a növényeknek, amelyek mellett nap mint nap elsétálunk, és talán észre sem vesszük. Ott nő az ösvények mentén, a gyepeken, a kertek szélén, és sokan egyszerű gyomnövényként tekintenek rá. Pedig ez a szerény kis növény valójában igazi kincs, amely nemcsak a természetes kertek dísze lehet, hanem a népi gyógyászat egyik régi kedvence is, sőt, még a diétában is szövetséges, és maghéja nem is olcsó a boltban.