Mütəxəssislərin fikrincə, çarpayı əvəzinə divanda yuxuya getmək vərdişi yuxu rejimini pozaraq orqanizmin bərpasına mane olur. Divanda yatmağın zərərləri və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq yolları barədə oxuyun.