Dormir poco de forma habitual eleva el riesgo cardiovascular y altera funciones clave del organismo San José, 16 mar (elmundo.cr) – Dormir bien va mucho más allá de descansar el cuerpo. Se trata de un pilar esencial para el bienestar físico, mental y emocional, ya que es durante el sueño cuando el organismo regula funciones fundamentales. “No es casualidad que el sueño influya en el estado de ánimo, el metabolismo, […] Xavier Condega El Mundo CR