抑鬱症作為一種常見的心理健康問題，已成為社會需要共同面對的重大公共健康議題之一。無論是患者本人、家屬或朋友，均需正確認識其成因、症狀以及治療方向，釐清患上抑鬱症的風險，透過及時介入與科學應對，協助患者擺脫疾病桎梏。精神科專科醫生潘錦珊接受《日日健康》醫聊室訪問時，分享抑鬱症的定義、成因及治療方法。 1.抑鬱症與一般的情緒低落有甚麼區別？ 每個人都有情緒低落的時候，這些情緒或會隨時間過去、因事情緩和而好轉，或不會明顯影響日常生活。然而，抑鬱症發作的患者的負面情緒會持續兩週以上，感覺會像落入一個漩渦而難以自拔，伴隨著無助感或自殺意念。同時，抑鬱症通常伴有失眠、嗜睡、食慾驟變、注意力分散等症狀，甚至出現幻覺；一般情緒波動無前述生理干擾。抑鬱症患者難以透過自我調整或轉移注意力緩解，若缺乏適當治療，問題可能持續或者變得更嚴重。 2.抑鬱症的主要成因有哪些？ 任何人都有機會患上抑鬱症，其潛在成因複雜，當中包括遺傳、生理、心理及環境因素，亦有可能是由於眾多因素集合而成。 抑鬱症其實是腦部的疾病，牽涉大腦神經傳遞物質和結構的改變。大腦是由極多個神經元所組成，神經元的信息傳遞有賴於神經傳遞物質，如血清素、去甲腎上腺素、多巴胺、褪黑激素等。這些傳遞物質調節著我們的動力、集中力和對於事物的興趣。當這些神經傳遞物質水平因為遺傳、身體或壓力等因素而失衡時，便會出現抑鬱焦慮的癥狀。 另外，在大腦的結構和功能方面，抑鬱症患者大腦的的杏仁核（一個產生情緒功能的重要結構）對負面情緒的反應過份活躍，導致種種抑鬱的情緒反應。另外，長期的壓力會影響大腦的海馬體(一個重要記憶功能的結構)的體積，從而道出為何抑鬱症患者的記憶力會有所影響。 以下是一些可能引致以上的生理和腦部變化的相關因素： 生理因素：身體疾病例如神經系統疾病及腦損傷（如外傷或中風）、甲狀腺功能失衡、慢性疾病、癌症也和抑鬱症有關係。另外，婦女在產前產後的生理和荷爾蒙變化亦會令她們特別容易患上產後抑鬱症。濫用酒精或藥物（如大麻）或會直接干擾神經遞質平衡，導致情緒調節機制紊亂，進而誘發抑鬱。 心理因素：缺乏安穩的童年經歷和經歷創傷後引發負面情緒失衡，也會引發以上所提及的大腦神經迴路病變。認知偏差如非黑即白式判斷、過度追求完美、過度放大缺陷及自我負面標籤等，經常出現這些負面思考的人較容易患上抑鬱症。 環境因素：日常環境或生活經歷帶來的壓力與衝擊，如失去摯親、人際關係不順、工作或家庭壓力、財務或健康問題等，都會產生壓力，進而誘發抑鬱症。 遺傳因素：家族成員中如有人患有抑鬱症，患病的機會亦會較高。 3.哪些人士屬於抑鬱症高危群組？ 任何人都有機會患上抑鬱症，且抑鬱症在多個國家均有年輕化的趨勢。抑鬱症的高危人士包括： 年齡超過六十歲的長者 長期病患者 有酗酒或濫用藥物習慣的人士 直系親屬（父母或兄弟姐妹）曾患上抑鬱症的人士.. 這篇文章 抑鬱症會好嗎？與情緒低落有何分別？注意5類人屬高危 2招跳出情緒漩渦 最早出現於 東方新地 。