面对孩子离家后的空巢期,50岁的全职妈妈Helen Fong如何成功转型为心智重塑师?她透过情绪管理与健身训练,找回自信与健康,并创办情绪排毒工作室,帮助更多人迎接人生新阶段。了解她的心路历程,探索如何在中年重启人生。