Uzmanından bayramda sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Ramazan Bayramı'na sayılı günler kala mutfak hazırlıkları başladı. Ramazan'da değişen beslenme düzeni bayramda karmaşık bir hal alabilir. Ancak oruç sonrası besin tüketimini aniden arttırmak bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerilerinde bulunan Uzman Diyetisyen Selin Başkurt, bayramda aşırı ve dengesiz yemek tüketiminin vücudu zorlayarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğine dikkat çekerek uyarılarda bulundu.