Un studiu recent a arătat că adăugarea a doar două fructe – avocado și mango – la dieta zilnică poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară, în special pentru persoanele cu prediabet. Cercetătorii au testat efectul simplu al consumului acestor fructe timp de opt săptămâni, fără modificarea exercițiilor fizice sau a altor obiceiuri alimentare. Cum a fost realizat […]