Nhiều người sẵn sàng chi tiền mua thực phẩm chức năng, nhưng lại bỏ qua những thứ rẻ và quen thuộc ngay trong bữa ăn. Điều bất ngờ là, chính những món đơn giản ngoài chợ mới là "vũ khí" bảo vệ sức khỏe lâu dài.