الحقيقة الدولية - كشفت دراسة علمية دولية رائدة بقيادة باحثين من جامعة البترا وبمشاركة مؤسسات بحثية دولية عن نتائج علمية مهمة تؤكد أن التمارين المتقطعة عالية الكثافة (HIIT) تعد من أكثر الأساليب فاعلية في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتتفوق في العديد من المؤشرات على التمارين التقليدية متوسطة الشدة.