Auf TikTok und Instagram sieht man sie überall: Die „High Achiever“, die um 5 Uhr morgens aufstehen und sich wenig später schon im Fitnessstudio abrackern oder die erste Arbeitsstunde hinter sich haben. Sie sind der Meinung, wer Erfolg haben will, müsse früh raus aus den Federn. Doch ist dieser Trend gesund oder schaden wir uns damit selbst?