La varietà dell’esercizio fisico, e non solo la quantità, si associa a una vita più lunga. Lo suggerisce uno studio molto ampio, appena pubblicato su BMJ Medicine, rivista del gruppo British Medical Journal: praticare con costanza attività diverse risulta correlato […] L'articolo Il mix che migliora la vita: il segreto della longevità è cambiare allenamento sembra essere il primo su iO Donna .