Marche, natation, tai-chi… Voici les sports à pratiquer absolument pour allonger votre durée de vie selon les experts

Le soleil fait son retour sur le pays et, avec lui, l’envie de reprendre le sport. Face à toutes les options possibles, un top 5 des activités sportives à pratiquer après 50 ans a été publié par l’école médicale de Harvard. Et plus globalement, les études sont nombreuses pour vous aiguiller dans le choix de la discipline. Voici un classement des activités à privilégier.