Fontos tudni, hogy már az enyhe gyulladások is komoly hatással lehetnek az egészségünkre. Az állandó fáradtság, az ok nélküli ízületi fájdalmak vagy a makacs fejfájás mind-mind jelezhetik, hogy a szervezetünkben valami nincs rendben. Ez a fajta gyulladás azonban nem azonos azzal az akut, rövid ideig tartó gyulladással, amely például egy sérülés után jelentkezik. Az enyhe, krónikus gyulladás alattomosabb: az immunrendszer gyulladásos molekulákat bocsát ki akkor is, ha nincs nyilvánvaló sérülés vagy fertőzés, amit kezelnie kellene.