Conhecida mundialmente pela personagem Emily Fields da série "Pretty little liars", a atriz Shay Mitchell compartilhou com os seus seguidores momentos da sua rotina de exercícios e autocuidado aos 38 anos de idade. 'Quem ama cuida': Flávia Alessandra será mulher acostumada com riqueza que sofrerá baque após morte do cunhado E mais: Alinne Moraes será a vilã da próxima novela das 19h; Osmar Prado não chega a acordo e fica de fora da trama "Treinando para salvar vidas, mas primeiro: sobreviver a este treino", escreveu ao compartilhar vídeos de uma sessão de atividades físicas. Shay apareceu empurrando um objeto pesado e exercitando as costas. Ela marcou o perfil do preparador físico Roy Chan, conhecido por ser personal de celebridades. TV e famosos: se inscreva no canal da coluna Play no WhatsApp A atriz publicou ainda outro story numa sessão de drenagem linfática. "Treinando pesado e drenando pesado", comentou. Em seguida, apareceu retocando o design das sobrancelhas. Initial plugin text