FrankfurterRundschau Der überraschende Effekt von regelmäßigen heißen Bädern auf die Ausdauerleistung
Eine kleine Studie zeigt: Wer fünf Wochen lang regelmäßig in heißem Wasser badet, verbessert messbar seine aerobe Leistungsfähigkeit – ganz ohne mehr zu trainieren. Was steckt hinter dem Effekt?