MUY Interesante No es cuánto caminas, es cómo lo haces: el hábito que protege tu cerebro
Un estudio sugiere que, para envejecer mejor por dentro, no basta con moverse mucho: también importa cómo se reparte el esfuerzo a lo largo de los días.
Un estudio sugiere que, para envejecer mejor por dentro, no basta con moverse mucho: también importa cómo se reparte el esfuerzo a lo largo de los días.