Latvijā veselīgi nodzīvoto gadu skaits ir viens no zemākajiem Eiropas Savienībā (ES). Veselīgi nodzīvotie gadi raksturo paredzamo dzīves ilgumu bez ilgstošiem aktivitāšu ierobežojumiem vai invaliditātes. Pēc "Eurostat" 2023. gada datiem ES vidēji tie ir aptuveni 63 gadi, savukārt Latvijā aptuveni 53 gadi. Tas nozīmē, ka Latvijā veselībā nodzīvojam būtiski īsāku laiku – aptuveni par desmit gadiem mazāk nekā ES vidēji. Tāpēc izšķiroša nozīme ir regulārām fiziskajām aktivitātēm, miegam, kā arī citiem dzīvesveida paradumiem. Par to, kā kļūt aktīvākiem un piekopt veselīgāku dzīvesveidu, TVNET+ izvaicāja "Kaizen Gym" veselības un sporta centra un Latvijas vīriešu basketbola izlases fiziskās sagatavotības treneri Oskaru Ernšteinu.