Η έννοια του θερμιδικού ελλείμματος είναι ίσως η πιο διαδεδομένη που ταυτίζεται με την απώλεια βάρους. To άρθρο Θερμιδικό έλειμμα: Τι είναι και γιατί παίζει καταλυτικό ρόλο στην απώλεια βάρους; δημοσιεύτηκε στο TLIFE .