Hatalı beslenme alışkanlıkları kabızlığın bir numaralı sebebi. Uzmanlar, bağırsak hareketlerini hızlandıracak ve sindirim sistemini düzene sokacak 10 altın öneriyi sıraladı. Sabah aç karnına yenen kuru kayısıdan, uzak durulması gereken 'masum' görünen gıdalara kadar kabızlığı bitiren tüm detaylar haberimizde...