Ketojenik diyetin egzersiz üzerindeki etkileri son yıllarda bilimsel araştırmaların odağında yer alıyor. Düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeriğine dayanan bu beslenme modeli, vücudun enerji kullanım biçimini değiştirerek fiziksel performans ve dayanıklılık üzerinde belirleyici rol oynayabiliyor. Özellikle egzersizle birlikte uygulandığında, metabolik adaptasyon süreçlerini hızlandırabileceği değerlendiriliyor.