Редовната консумация на боровинки може да има благоприятен ефект върху червата, мозъка и сърцето. Те са богати на антиоксиданти, фибри и други полезни хранителни вещества. Ефекти върху червата Боровинките съдържат фибри и растителни съединения, които играят важна роля за здравето на червата. Една чаша осигурява около 3.6 г фибри, които подпомагат редовното изхождане и храносмилането. […]