Kayseri Şehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Nur Aslan, Ramazan Bayramı öncesi beslenme uyarısında bulunarak, “Bayramda hareketsiz kalmamaya özen göstermeliyiz. Bayram ziyareti dönüşlerimizde 10-15 dakikalık yürüyüşler yapmak sindirimimizi kolaylaştıracak harika bir egzersiz olacaktır. Ayrıca akşam yemeklerimizden sonra kısa bir yürüyüş metabolizmamızı canlandıracak ve uyku kalitemizin artmasını sağlayacaktır” dedi.