春分節氣2026｜3月20日是二十四節氣中的「春分」。這段時間有沒有常感覺到身體特別疲倦、昏昏欲睡，彷彿永遠「瞓唔飽」？註冊中醫師鄭壹尹提醒，這種揮之不去的疲勞感，正是「春困」的典型症狀。由於天氣回暖潮濕，體內的「濕邪」容易作怪，不但令人疲憊不堪，更可能誘發濕疹、關節痛、鼻敏感等不適。她推介多款袪濕疏肝湯水，有助驅除濕氣，改善春困，回復神清氣爽。 春分節氣2026｜濕氣重春困疲勞皮膚差 想安然度過