Aprenda por que cruzar as pernas prejudica sua coluna e como ajustes na ergonomia e postura corporal podem evitar dores no nervo ciático e melhorar a circulação. O post Para a sua coluna durar anos: o macete não é a cadeira de luxo, mas nunca cruzar as pernas ao sentar para trabalhar apareceu primeiro em Catraca Livre .