تُعد أيام عيد الفطر فترة دقيقة لمرضى القولون العصبي، إذ يشهد نمطهم الغذائي تغيّرًا مفاجئًا من الصيام والانضباط الغذائي إلى استهلاك كبير للسكريات والدهون. هذا التحول المفاجئ، إلى جانب ضغوط الالتزامات الاجتماعية واضطراب مواعيد النوم، يضع الجهاز الهضمي تحت ضغط كبير قد يتسبب في تقلصات مؤلمة، انتفاخات، واضطراب حركة الأمعاء. لذلك، يصبح من الضروري تبنّي […] The post نصائح مهمة لمرضى القولون العصبي خلال عيد الفطر appeared first on أخبار الساعة من لبنان والعالم بشكل مباشر | Lebanonfiles | ليبانون فايلز .