La nutricionista Sandra Moñino Costa, especializada en inflamación y menopausia, ha compartido información relevante sobre tres tipos de grasas que contribuyen simultáneamente a la pérdida de peso y al equilibrio hormonal. La experta ha desmentido la creencia popular de que eliminar las grasas es la solución para adelgazar, defendiendo que elegir las opciones correctas de grasa resulta fundamental para la salud metabólica y hormonal del organismo. A través de un vídeo difundido en redes sociales, Moñino Costa ha explicado que estas grasas actúan como aliadas en lugar de enemigas del cuerpo humano.