Ki ne szeretne gyorsan és tartósan megszabadulni a makacs zsírpárnáktól? A tél alatt felszedett kilók, az ünnepi lakomák bűnös örömei vagy éppen a tavaszi megújulás iránti vágy mind arra ösztönöznek minket, hogy belevágjunk valamilyen fogyókúrás programba. De vajon tényleg elég a futócipőt felhúzni és órákon át kocogni? A szakértők szerint nem!