Постоянное ощущение, что человек живет не своей жизнью, может возникать из-за глубокой неудовлетворенности реальностью, внутреннего конфликта между желаниями и текущим образом жизни, а также давления чужих ожиданий. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова. Абравитова пояснила, что ощущение "чужой" жизни часто возникает не из-за одного фактора, а как накопительный эффект. Человек может долгое время жить в условиях, которые его не устраивают, не придавая этому значения. Постепенно внутреннее напряжение нарастает, и появляется ощущение, что он движется не в том направлении. "Когда человек идет на работу и понимает, что не хочет там находиться, что его раздражают люди и сама обстановка, это становится поводом задуматься о своей жизни в целом. И нередко оказывается, что неудовлетворенность есть и в других сферах. Тогда возникает сравнение между тем, как человек живет и как он хотел бы жить. На этом фоне и появляется ощущение, что это не его жизнь, хотя по факту даже такая жизнь является результатом его собственных решений и выбора", — отметила она.