C vitamīns piedalās daudzos būtiskos organisma procesos, tāpēc ir īpaši svarīgi nepieļaut tā trūkumu. Cilvēka organisms nespēj ražot un uzglabāt šo vitamīnu, tāpēc ir svarīgi to ikdienā uzņemt pietiekamās devās. Lai saprastu, kā izvēlēties piemērotāko C vitamīna formu un kā to lietot visefektīvāk, ar padomiem dalās aptieku tīkla Apotheka farmaceite Ivanda Krastiņa.