Çox yatmaq faydadan daha çox zərər verə bilər. Yaşlandıqca gecə yuxusu daha səthi olur: insanlar daha tez-tez oyanır və daha az dərin yatırlar. Buna görə də, bir çoxları gecə yuxusunun olmamasını gündüz yuxusu ilə kompensasiya etməyə çalışırlar. Ölkə.Az xəbər verir ki, bir neçə beynəlxalq səhiyyə təşkilatı və yuxu tədqiqatçıları qısa gün...