不少人以為香蕉糖分高，對身體無益，但原來是降血壓的健康食物？有營養師特此拆解6種常被誤解的食物，實則上有保護心血管關係，其中有1種研究更證實可將中風風險降低達19%。 營養師大推6種食物護心血管 吃1種食物中風風險降19% 據外媒《EatingWell》報道，對於健康資訊，大眾時常感到矛盾，今日有文章指某食物會增加中風風險，明天又可能變成超級食物。這種反覆的說法令人無所適從。有營養師特此拆解6種最