自由時報 健康網》核桃不只降膽固醇 研究：每天「這樣吃」助眠見效
〔健康頻道／綜合報導〕睡不好不只靠數羊，不妨試試吃核桃。食農專家韋恩表示，核桃好處多，不僅可控制膽固醇又護心，對記憶力、大腦也有所助益，同時也會影響睡眠品質和能量代謝。國外研究也指出，每天晚餐攝...…
〔健康頻道／綜合報導〕睡不好不只靠數羊，不妨試試吃核桃。食農專家韋恩表示，核桃好處多，不僅可控制膽固醇又護心，對記憶力、大腦也有所助益，同時也會影響睡眠品質和能量代謝。國外研究也指出，每天晚餐攝...…