Küçücük bir tohum, büyük vaatler… Kalp sağlığından sindirime, iltihaplanmadan kan şekerine kadar uzanan etkileriyle keten tohumu son yılların en çok konuşulan süper gıdalarından biri. Ancak çoğu kişi en kritik detayı atlıyor; bu tohumdan gerçek faydayı görmek için onu doğru tüketmek gerekiyor