Diario de Sevilla Mikel Pérez, biotecnólogo: "Puedes mejorar el rendimiento deportivo con algo que seguro tienes en tu cocina"
Se pueden tomar hasta 300 miligramos al día, aunque en un entrenamiento normal con una taza sería suficiente ¿Cuántas tazas de café al día te recomiendan tomar a partir de los 60 años?