Una alimentación adecuada en la tercera edad es fundamental para conservar una buena salud y evitar problemas causados por deficiencias o excesos nutricionales que pueden afectar la calidad de vida.En este sentido, los lácteos ocupan un lugar destacado en la dieta de las personas mayores, pero su consumo debe estar ajustado para garantizar beneficios sin … Continuar leyendo "Ni un vaso ni un brik: la cantidad de lácteos que los mayores de 60 deben tomar para equilibrar su dieta"