Özgür Kocaeli Günde 10 Dakika Yürüyüş Yapmanın Sağlık Üzerindeki Etkileri Neler?
Her gün 10 dakika yürümek, kalp sağlığından ruh haline kadar birçok alanda olumlu etki sağlıyor. İşte bilimsel bulgular ve öneriler.
Her gün 10 dakika yürümek, kalp sağlığından ruh haline kadar birçok alanda olumlu etki sağlıyor. İşte bilimsel bulgular ve öneriler.